Letzte Woche waren wir ja in unserer Lieblingsstadt Freiburg.
Aber weil wir dort ja nicht mehr in der Nähe wohnen, müssen wir wieder in 'unser' Hotel in der City.
Was so wunderbar erholsam war, war der Nichtschnee. In Freiburg war alles völlig grün. Super. Da konnten wir Intervalle die Dreisam hoch machen und viel flotter wieder nach unten.
Wir haben natürlich auch eingekauft in Freiburg. Kaum Hektik, weils ein Montag war.
Auch Pennerwatching mach ich da immer ganz gerne.
Dem ersten Penner kauf ich immer einen Freibürger ab. Und weil der nur 1,50€ kostet, gabs von mir 4€, quasi als Weihnachtsgeld. Da hat er aber gestrahlt.
Wir sind noch ein paar mal an ihm vorbei gelaufen und immer wieder streckte er uns die Zeitung entgegen. Aber eine reicht eigentlich.
Eigentlich wollte ich ihn noch fragen, wieviel Zeitungen er denn so am Tag verkauft. Vorallem an Weihnachten muss doch das Geschäft brummen. Da ist doch jeder Mensch so selig drauf und man muss doch was gutes tun und an die armen denken. Ich konnt aber nur beobachten, wie alle einen Bogen um den Obdachlosen machen und vermeiden ihn überhaupt anzusehen. Ich glaub, das ist so unglaublich frustrierend, wenn man eh schon ganz unten ist und keinerlei Beachtung von der Mitwelt erhält.
Was wir in Freiburg entdeckt haben, war ein neues vegetarisches Restaurant mitten in der Stadt. Dort sind wir natürlich gleich rein und haben das Buffett geplündert. Es gab ja soviel vegane Sachen zu futtern, mir quoll der Teller über mit Leckereien. Ich hab alles geschafft aber ein paar Stunden später waren wir wieder drin und wieder hab ich den Teller mit lecker Sachen vollgepackt. Und weil das net reicht, hab ich mir noch eine Suppe gegönnt, aber die war echt zuviel.
Ja was denn tun mit dem guten Zeug? Dann hatte ich die Idee. Ich sprang auf, lief runter auf die Straße und suchte den Zeitungsverkäufer, aber der hatte wohl gerade erst Feierabend gemacht, schade. Aber rechts vom Eingang stand auch noch ein Obdachloser mit einem leeren Bettelbecher in der Hand. Ich hab ihn angesprochen, ob er eine Suppe will.
Wasislos? Suppe? Neeeee! hab grad gegessen, ich kann nicht noch mehr essen, aber eine Zigarette wäre prima.
Ne, damit kann ich leider nicht dienen.
Es folgten ein paar schweigende Sekunden, in denen ich von einem nahezu zahnlosen, freundlichen grinsen bedacht wurde.
Kurz darauf fragte er, was denn das für ne Suppe sei.
Ja so ne Kürbiskokossuppe oder so.
Achneeee, lass mal gut sein, wie gesagt, ich hab leider grad gegessen, hast wirklich keine Zigarette? Ne, hatte ich leider nicht.
Abends gingen wir noch ins Kino und guckten einen schönen Film mit Gerard Depardieu und der Anna Maria Lara an. Tragische Gechichte.
Am Dienstag waren wir noch bei unserem Physiotherapeuten und ich klagte ihm mein Leid, dass mir nix mehr weh tut :o)
Dabei hat er sich so verbogen für uns, dass wir kurzfristig einen Termin bei ihm kriegen können.
War aber nett, den Wolfgang wieder zu treffen.
Schön wars wieder in Freiburg und kaum mit dem Auto draussen, lag auch schon wieder Schnee. Örghs.
HOLE IN ONE
Dienstag, 28. Dezember 2010
Sonntag, 26. Dezember 2010
SWR3
Heute lohnt es sich richtig, SWR3 im Radio anzuhören. Ich schmeiß mich ja so weg.
Heute kann man sich Lieder wünschen, die normalerweise nie im Radio laufen.
Da kommt halt mal ACDC mit Thunderstruck
Jetzt kam grad der Walkürenritt von Wagner und dann das Lied von PIPPI LANGSTRUMPF.
Köstlich. Und das geht noch bis Mitternacht so.
Ich hab mir auch ein Lied gewünscht, mal schaun, obs kommt.
Nu kommt PLACEBO - Bitter end. *Geil*
Roland Kaiser *roll*
Gefolgt von den Toten Hosen - 10 kleine Jägermeister :-)
Twisted Sister
Frank Sinatra und dann
Du entschuidige i kenn di, bist du ned die klaane, die i scho als Bua gean ghobt hob, die mit 13 schogogett woa, mehr ois wos erlaubt woa und die engen Jeans oghobt hot. I hob nächtelong ned gschloffn, nur weil du im Schuihof amoi mit de Aung zwinkat host, komm mia strääken fuchzehn Joa, hoin jetz olles noch, ois ob dazwischn oafach nix woa.
Tja, da darf dann anschließend 'Megadeth' mit 'Symphony of destruction' nicht fehlen. :-)
Heute kann man sich Lieder wünschen, die normalerweise nie im Radio laufen.
Da kommt halt mal ACDC mit Thunderstruck
Jetzt kam grad der Walkürenritt von Wagner und dann das Lied von PIPPI LANGSTRUMPF.
Köstlich. Und das geht noch bis Mitternacht so.
Ich hab mir auch ein Lied gewünscht, mal schaun, obs kommt.
Nu kommt PLACEBO - Bitter end. *Geil*
Roland Kaiser *roll*
Gefolgt von den Toten Hosen - 10 kleine Jägermeister :-)
Twisted Sister
Frank Sinatra und dann
Du entschuidige i kenn di, bist du ned die klaane, die i scho als Bua gean ghobt hob, die mit 13 schogogett woa, mehr ois wos erlaubt woa und die engen Jeans oghobt hot. I hob nächtelong ned gschloffn, nur weil du im Schuihof amoi mit de Aung zwinkat host, komm mia strääken fuchzehn Joa, hoin jetz olles noch, ois ob dazwischn oafach nix woa.
Tja, da darf dann anschließend 'Megadeth' mit 'Symphony of destruction' nicht fehlen. :-)
Samstag, 25. Dezember 2010
Charly allein Zuhaus
Nein ich schrei nicht so rum, wie damals der Kevin und Einbrecher kommen hier auch keine vorbei.
Mein Weihnachten war eher von der kuriosen Sorte.
Mein Schatz ist bei ihren Eltern und ich hab an diesem Wochenende Spätschicht.
An Heilig Mittag hab ich gleichmal den Radio ausgemacht in der Arbeit und meinen Ipod mitsamt Lautsprecheranlage ausgepackt. Da ist mal RICHTIGE Musik drauf. Dieses penetrante 'All i want for last Christmas wonderful love and dream and snow Schepperklingel' geht mir schon 1 Tag nach dem ersten Advent auf den Zeiger. Also musste Schwermetall ins Ohr.
War recht entspannt in der Arbeit. Kunststück, ist ja auch sonst kaum ein Mensch da und produziert wird sowieso nicht. Aufpassen muss ich trotzdem auf meine Energiezentrale.
Am Abend gings dann Heim auf völlig leeren Straßen und dann Reste von vorgestern warm gemacht, nachdem ich noch eine Dose Kidneybohnen rein gepfeffert hab. Was für ein prächtiges Menü.
Was kommt denn im Fernsehen? Gut, dass man Sky hat und was sahen meine entzündeten Augen? Erst kam 'Pulp Fiction' und gleich anschließend 'From dusk till dawn'. Ich find bei ersterem Film, dass der immer besser wird, je öfter man ihn ansieht. Zu geil.
Heut früh aufgestanden, läppische 10 cm Schnee geräumt und anschließend auf fast menschenleeren Straßen ein Läufchen gemacht.
Hat mich aber in dem schmierigen Pframpf ruckzuck genervt.. Also was tun? Genau, erstmal das Parkhaus WEST angesteuert und alle Ebenen nach oben und unten durchlaufen. Hach herrlich, so ohne Schnee laufen und Autos waren auch fast keine drin. Dann wieder raus aus dem Parkhaus und schon hats mich wieder genervt. Also schnurstracks den Weg zum Parkhaus SÜD genommen und auch dort noch zweimal hoch und wieder runter gelaufen. Das gibt auch noch ordentlich Höhenmeter. Ich schätz, dass ich gute 5 km im Parkhaus gelaufen bin, den Rest auf doofem Schnee. Is bald Frühling?
Jetzt bin ich wieder in der Arbeit und passe brav auf meine Maschinen auf. Immer noch nix los, zwei Autos auf dem ganzen Parkplatz. Dann mach ichs jetzt gemäß Depeche Mode: 'Enjoy the silence'
Mein Weihnachten war eher von der kuriosen Sorte.
Mein Schatz ist bei ihren Eltern und ich hab an diesem Wochenende Spätschicht.
An Heilig Mittag hab ich gleichmal den Radio ausgemacht in der Arbeit und meinen Ipod mitsamt Lautsprecheranlage ausgepackt. Da ist mal RICHTIGE Musik drauf. Dieses penetrante 'All i want for last Christmas wonderful love and dream and snow Schepperklingel' geht mir schon 1 Tag nach dem ersten Advent auf den Zeiger. Also musste Schwermetall ins Ohr.
War recht entspannt in der Arbeit. Kunststück, ist ja auch sonst kaum ein Mensch da und produziert wird sowieso nicht. Aufpassen muss ich trotzdem auf meine Energiezentrale.
Am Abend gings dann Heim auf völlig leeren Straßen und dann Reste von vorgestern warm gemacht, nachdem ich noch eine Dose Kidneybohnen rein gepfeffert hab. Was für ein prächtiges Menü.
Was kommt denn im Fernsehen? Gut, dass man Sky hat und was sahen meine entzündeten Augen? Erst kam 'Pulp Fiction' und gleich anschließend 'From dusk till dawn'. Ich find bei ersterem Film, dass der immer besser wird, je öfter man ihn ansieht. Zu geil.
Heut früh aufgestanden, läppische 10 cm Schnee geräumt und anschließend auf fast menschenleeren Straßen ein Läufchen gemacht.
Hat mich aber in dem schmierigen Pframpf ruckzuck genervt.. Also was tun? Genau, erstmal das Parkhaus WEST angesteuert und alle Ebenen nach oben und unten durchlaufen. Hach herrlich, so ohne Schnee laufen und Autos waren auch fast keine drin. Dann wieder raus aus dem Parkhaus und schon hats mich wieder genervt. Also schnurstracks den Weg zum Parkhaus SÜD genommen und auch dort noch zweimal hoch und wieder runter gelaufen. Das gibt auch noch ordentlich Höhenmeter. Ich schätz, dass ich gute 5 km im Parkhaus gelaufen bin, den Rest auf doofem Schnee. Is bald Frühling?
Jetzt bin ich wieder in der Arbeit und passe brav auf meine Maschinen auf. Immer noch nix los, zwei Autos auf dem ganzen Parkplatz. Dann mach ichs jetzt gemäß Depeche Mode: 'Enjoy the silence'
Dienstag, 14. Dezember 2010
Was ist paradox?
Wenn in ganz Deutschland von Schneechaos gesprochen und geschrieben wird und Bayern
Sonntag, 12. Dezember 2010
43 Punkte
Und wöchentlich grüßt das Dortmundtier.
43 Punkte nach 16 Spieltagen
Hat noch nie eine Mannschaft geschafft
80.720 Zuschauer im Stadion
Bremen 2:0 geschlagen.
Keine Mannschaft in Europa hat momentan eine bessere Bilanz, kein Barcelona oder Arsenal.
Wir haben den besten Mittelfeldspieler mit Nuri Sahin
Wir haben Shinjiiiiii
Wir haben Lucaaaas
Wir haben Marcellll
Wir haben Mats (DANKE BAYERN)
Wir haben Neven
Wir haben Kevin
Wir haben Sven
Wir haben Kuba
Wir haben Lukasz
Wir haben Mario
Und wir haben Roman
Wir haben am meisten Tore (39)
Wir haben am wenigsten Gegentore (9)
Wir haben 14 Siege nach 16 Spieltagen.
Und jetzt hoffen wir, dass wir Sevilla schlagen.
4000 Fans werden hinfliegen und fahren.
Nächste Woche gegen Frankfurt, dann könnte man einen Rekord für die Ewigkeit schaffen und dann ist leider Winterpause.
Und nächstes Jahr fehlen nur noch 30 Punkte, damit manDeutscher Meister wird weit von den Abstiegsrängen weg ist.
Ist das geil
Heja BVB
43 Punkte nach 16 Spieltagen
Hat noch nie eine Mannschaft geschafft
80.720 Zuschauer im Stadion
Bremen 2:0 geschlagen.
Keine Mannschaft in Europa hat momentan eine bessere Bilanz, kein Barcelona oder Arsenal.
Wir haben den besten Mittelfeldspieler mit Nuri Sahin
Wir haben Shinjiiiiii
Wir haben Lucaaaas
Wir haben Marcellll
Wir haben Mats (DANKE BAYERN)
Wir haben Neven
Wir haben Kevin
Wir haben Sven
Wir haben Kuba
Wir haben Lukasz
Wir haben Mario
Und wir haben Roman
Wir haben am meisten Tore (39)
Wir haben am wenigsten Gegentore (9)
Wir haben 14 Siege nach 16 Spieltagen.
Und jetzt hoffen wir, dass wir Sevilla schlagen.
4000 Fans werden hinfliegen und fahren.
Nächste Woche gegen Frankfurt, dann könnte man einen Rekord für die Ewigkeit schaffen und dann ist leider Winterpause.
Und nächstes Jahr fehlen nur noch 30 Punkte, damit man
Ist das geil
Heja BVB
Sonntag, 5. Dezember 2010
40 Punkte
Ist es denn die Möglichkeit?
Gibts ja wohl nicht mehr.
40 Punkte nach 15 Spieltagen
Wahnsinn
Achter Auswärtssieg. Hat noch nie jamand fertig gebracht.
Heute die Nürnberger 2:0 geschlagen.
Puh
Und jetzt kommt das Beste.
HERBSTMEISTER!!!!
Und das mit 10 Punkten !!! Vorsprung auf den Zweiten Mainz.
17 Punkte auf die Bazis
24 auf die Blauen.
Und gestern hab ich sogar noch den Schlackern den Sieg gegönnt. Soweit sind wir schon.
Zu geil
Schon lustig, wie die Bayernführung versucht hat, sich stark zu reden und den Gegner zu verunsichern
Rummenigge: Wir müssen jetzt eine Serie starten und wollen bis zur Winterpause 30 Punkte haben.
*Tja. Eine Serie beginnt normal mit 2 gewonnenen Spielen am Stück, aber das kriegen die nicht hin*
Hoeneß: Wir müssen kämpfen bis zum letzten Bluttropfen.
*Gut, die schauen jetzt wirklich alle schon sehr blass aus*
VanGaal: *Keine Ahnung, was der sagt, versteh ich nicht, die Spieler anscheinend auch nicht* :-))))
Nerlinger: Der Druck liegt jetzt bei Dortmund
*Tatsächlich?*
Gibts ja wohl nicht mehr.
40 Punkte nach 15 Spieltagen
Wahnsinn
Achter Auswärtssieg. Hat noch nie jamand fertig gebracht.
Heute die Nürnberger 2:0 geschlagen.
Puh
Und jetzt kommt das Beste.
HERBSTMEISTER!!!!
Und das mit 10 Punkten !!! Vorsprung auf den Zweiten Mainz.
17 Punkte auf die Bazis
24 auf die Blauen.
Und gestern hab ich sogar noch den Schlackern den Sieg gegönnt. Soweit sind wir schon.
Zu geil
Schon lustig, wie die Bayernführung versucht hat, sich stark zu reden und den Gegner zu verunsichern
Rummenigge: Wir müssen jetzt eine Serie starten und wollen bis zur Winterpause 30 Punkte haben.
*Tja. Eine Serie beginnt normal mit 2 gewonnenen Spielen am Stück, aber das kriegen die nicht hin*
Hoeneß: Wir müssen kämpfen bis zum letzten Bluttropfen.
*Gut, die schauen jetzt wirklich alle schon sehr blass aus*
VanGaal: *Keine Ahnung, was der sagt, versteh ich nicht, die Spieler anscheinend auch nicht* :-))))
Nerlinger: Der Druck liegt jetzt bei Dortmund
*Tatsächlich?*
Mittwoch, 1. Dezember 2010
Kalt
Winter hats, Schnee hats, Trainingsplan hats.
Muss man schon ne harte Sau sein, um seinen Trainingsplan zu absolvieren.
Man könnt ja sagen, sind ja noch über 4 Monate. Aber nöööö, ich bleib dran am Plan.
Gestern konnt ich nicht laufen, der Arbeitstag hat mich so fertig gemacht, dass ich den Tag zum Ruhetag erkoren hab. Ich bin von 4 Uhr in der Früh bis fast 11 Uhr nur in der Gegend rumgesaust, weil alles drunter und drüber ging in der Arbeit. Das war ungefähr mein zweitübelster Arbeitstag aller Zeiten. Puh. Ich kann schließlich nur an 4 Stellen gleichzeitig sein, fünfteilen kann ich mich ja nicht. :o)
Aber heut Vormittag gings wieder. Ich steh auf und was seh ich??? Es schneit.
Ja gaaanz toll, da kann man mal so richtig Intervalltraining machen.
Hm, also rein in die klobigen Trabuccos und raus ins Schneefallgedöns.
Ich musste 4x1,5 km in je 4:41 Pace laufen. Auf dem schneebedeckten Radweg hab ichs fast hingekriegt.
4:42, 4:40, 4:41 und bäääh 4:56. Der letzte Intervall war fies, weil ich wieder in die Stadt kam, da war zwar nicht der Weg geräumt, aber dafür wurde Salz gestreut. Schön, wenn bei jedem Schritt der Fuß in dem Mus etwas nach hinten rutscht. Damit war der letzte Intervall der anstrengendste. Und die Erkenntnis, man kann auch bei Schnee Tempo machen.
Daran gewöhnen werd ich mich aber nicht. Schnee - doof
Und ausserdem kann man da auch nicht Golf spielen. Hölle.
Muss man schon ne harte Sau sein, um seinen Trainingsplan zu absolvieren.
Man könnt ja sagen, sind ja noch über 4 Monate. Aber nöööö, ich bleib dran am Plan.
Gestern konnt ich nicht laufen, der Arbeitstag hat mich so fertig gemacht, dass ich den Tag zum Ruhetag erkoren hab. Ich bin von 4 Uhr in der Früh bis fast 11 Uhr nur in der Gegend rumgesaust, weil alles drunter und drüber ging in der Arbeit. Das war ungefähr mein zweitübelster Arbeitstag aller Zeiten. Puh. Ich kann schließlich nur an 4 Stellen gleichzeitig sein, fünfteilen kann ich mich ja nicht. :o)
Aber heut Vormittag gings wieder. Ich steh auf und was seh ich??? Es schneit.
Ja gaaanz toll, da kann man mal so richtig Intervalltraining machen.
Hm, also rein in die klobigen Trabuccos und raus ins Schneefallgedöns.
Ich musste 4x1,5 km in je 4:41 Pace laufen. Auf dem schneebedeckten Radweg hab ichs fast hingekriegt.
4:42, 4:40, 4:41 und bäääh 4:56. Der letzte Intervall war fies, weil ich wieder in die Stadt kam, da war zwar nicht der Weg geräumt, aber dafür wurde Salz gestreut. Schön, wenn bei jedem Schritt der Fuß in dem Mus etwas nach hinten rutscht. Damit war der letzte Intervall der anstrengendste. Und die Erkenntnis, man kann auch bei Schnee Tempo machen.
Daran gewöhnen werd ich mich aber nicht. Schnee - doof
Und ausserdem kann man da auch nicht Golf spielen. Hölle.
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