Muss mal lang machen

Jaja, geht gleich ums Laufen, aber erst...
An meinem Geburtstag im November hab ich meine 500. Dose gefunden.
Diesmal hatte Kerstin Geburtstag und es musste am Montag die 750. Dose sein, die ich finde. Das war gar nicht so einfach. Liegt nämlich grad a bissal Schnee im Allgäu. Aber ich wollt Hase das Jubiläum widmen. Also lief ich an der Mooshütte vorbei und musste mich dann durch 70 cm tiefen Schnee keilen, um an eine abgelegene Hütte zu kommen. Ich fand die Hütte aber die Dose finden, war noch extra schwer. Aber geschafft hab ichs dennoch. Nun gings zurück und als ich wieder auf der Straße war, hatte ich durchgeweichte Schuhe und Socken und noch 8 km Rückweg vor mir. Ausserdem hatte es noch hübschen Schneeregen, der von vorne kam. Kuschlig sozusagen.

Ich denk doch schon, dass ich Ende März oder im April den einen oder andern Marathon laufen will. Aber einen Marathon aus der Hüfte schießen, das muss dann doch nicht sein. So dacht ich mir heute, ich könnt doch mal wieder mehr als 20 km laufen. Das Wetter ist nicht schlecht und ein paar längere Läufe können nicht schaden.
So lief ich von Biessenhofen über Bernbach nach Bidingen und dann rüber nach Gennachhause und Reichenbach. Coole Taktik, alles was ich in eine Richtung laufe, muss ich auch wieder zurück laufen. Ich hätt auch über Kaufbeuren zurück laufen können, aber da hatte ich keinen Bock drauf. Ausserdem war da hinten rum die Landschaft auch so schön. Wälder über Wälder und alle Bäume dick mit Schnee bedeckt. Die schneebedeckten Felder glitzern in der Sonne. Ein richtiges Winter Wonderland im Allgäu. Die Straßen waren schön frei, was will man mehr.
In Reichenbach entschied ich mich fürs umdrehen. Abkürzen ist für Schattenparker. Also den ganzen Weg wieder zurück gelaufen und immer auf der linken Straßenseite. Das ging mir ganz schön aufs Fußgelenk, aber auf der andern Seite wollte ich nicht laufen, ich will schon ganz gern sehen, ob die Autos auf mich reagieren. Aber ging alles gut. Ich mach das mittlerweile auch immer so, dass ich nicht ganz am Rand laufe, sondern einen Meter auf der Straße. So bremsen die Autos ab und dann lauf ich am Rand weiter. Wenn man nur am Rand läuft, dann kommen die Autos mit einem Affenzahn angerast und fahren auch recht knapp an einem vorbei. (Nicht alle) :D
Um 17 Uhr wurds dann doch recht kalt. Und als erstes müssen immer meine Hände dran glauben. Ich kann bei -20° in der kurzen Hose laufen, ist mir wurscht, aber bei +5° hab ich immer noch die Handschuhe an. Naja, müssen wir durch. Um kurz nach 18 Uhr war ich mit klammen Fingern und kalter Nase Daheim nach 31 lockeren Kilometern und ein paar hundert Höhenmetern.
2x noch einen langen Lauf machen die nächsten Wochen, dann reicht das auch wieder für nen Marathon ohne Ambitionen.

Die Heidi

Zurück ausm Elsaß, hab ich den Fehler gemacht den Trottelkübel anzuschalten. (Trottelkübel = Fernseher)
Übrigens war ich ganz froh, dass ich mit dem Zug zurück gekommen bin und nicht Auto fahren musste, bei dem Drecksschneefall. Zum kotzen.
Achsoja, Trottelkübel: Und da isse wieder die Heidi, die Klum. Jetzt hat wohl wieder 'Alle die Model werden wollen kriechen vor der omnipräsenten Klum, die sich so furchtbar wichtig vorkommt und es eigentlich scheißegal ist, wer gewinnt, Hauptsache die Klum hat ihre Fresse vor der Kamera und tut so, als würde es sie einen feuchten Kericht jucken, wer gewinnt' Aber weil der Titel zu läng fürs Fernseh wär, heisst das einfach nur 'Germanys next Topmodel'.
Boah, geht mir die Alte auf den Senkel, ich kanns gar nicht sagen. Diese ständige tolle, gute Laune, hinter der eiskalte Taktik steht. Jedes lächeln, sobald eine Kamera in die Nähe kommt ist theatralisch einstudiert. Und auch dieses 'Ich bin doch soooo normal und natürlich und bin so lustig und weiß eigentlich gar nicht, dass ich soooooo toll aussehe, es ist so schlimm. Muss man diese Birne jetzt wieder jedesmal sehen, wenn man die Glotze anmacht? Jaja, man kann ja ausmachen, aber sobald man eben anmacht, ist die innerhalb von 5 Minuten blöd grinsend in der Mattscheibe. Wenn nicht mit ihren Pseudomodels, (von denen man irgendwie aus der Vergangenheit nix mehr hört) dann doch bei irgendeinem beknackten Werbespot.
War sie nicht putzig mit ihrem Milchbärtchen? Oder mit den Katjesteilen ohne Fett, aber mit Unmengen an Zucker? McDonalds? Alles dabei. Ich pack die Alte einfach nicht. Da wünsch ich mir doch noch 20 Jahre lang die Schifferin, die hat wenigstens Stil.
Soo, Trottelkübel wieder aus!!!

Gehts wieder?

In den letzten Wochen und Monaten bin ich immer recht planlos durch die Prärie gelaufen. Kein Tempotraining, keine Intervalle, keine langen Läufe. Nur immer im Wohlfühltempo durch die Botanik. Selten weniger als 10 km, selten mehr als 13 km. Ich konnt mich einfach nicht aufraffen und hatte auch kein Ziel anvisiert. Zu was denn dann anstrengen?
Ausserdem geht mir das Wetter mit dem Winter so auf den Senkel. Auch wenn ich grad wieder im Elsass bin und Schnee kaum vorhanden ist. Mich nervt einfach die Kälte. Ich will Frühling.
Ich bin hier im Elsass aber auch jetzt schon immer wieder in die Weinberge gelaufen und habe Chateaus und Ruinen aufgesucht. Warum? Weil da Dosen liegen. Klar, gell? Aber durch die Berge kam ich auch endlich auch wieder etwas ausser Atem und wurde angestrengt, das war wohl auch wieder nötig, dass ich aus dem guten alten Quark raus komme.
Heute war ein schöner Tag. Sonne, etwas über Null und schöne Sicht auf die Weinberge und auf die 5 Schlösser. Jede Menge Touristen und leichter Wind. Dazu noch die Vögel, die mir sagten, dass der Frühling nicht mehr weit weg ist.
So lief ich über ein paar Dörfer 8,5 km in eine Richtung, drehte um und dann liess ich es schön laufen. Die Kilometer wurden nach und nach schneller. Zunächst 4:58, dann 4:52, 4:49, 4:45, 4:39, 4:36, 4:34 und dann noch zum Schluss und leicht bergauf noch eine 4:49. Na also, geht doch noch.
Natürlich ist das nicht zu vergleichen mit meinen Glanztagen, aber ich könnt da wieder hin kommen und gar übertreffen. Naja, vielleicht such ich mir doch ein paar neue Ziele aus?! Auf jeden Fall war das heut ganz schön geil.